腰痛が一度で良くなった(30代女性)
ご本人の感想
私は2人の幼い娘の世話と仕事を両立していまが、そのせいで以前、ぎっくり腰で動けなくなったことがあります。今回はそのようになるのが怖くてこちらの治療院に思い切って伺いました。動けなくなるほどの腰痛ではなかったですが、簡単な治療(見てる分には)ですぐに腰が楽になりました。その後で先生がなぜ腰痛になったのか、今後腰痛にならないためにはどうすればよいかを丁寧に説明してくださいました。
治療家コメント
この方は仕事柄、バッグを左肩にいつも掛けていました。そうすると荷重が右側に偏ってしまい、その結果左側の骨盤が不安定になっていました。さらにものを右で噛む癖がさらにこの姿勢の歪みを助長していたのです。悪いことにはこのように骨盤が不安定な状態でストレッチを行うとさらに骨盤の不安定さを増し、それを安定化せようと腰の周辺筋肉が必要以上に硬直し、腰の違和感に繋がったのです。そのため、バッグの持ち方、ものの噛みかた、ストレッチの行っていい場合と悪い場合の判断方法などを指導しました。本当は何ももたない歩行が一番いいのですが、働く主婦にはそれほど悠長な時間はないみたいです。