不眠症とは
不眠症とは自分の望む時間帯に眠れないことが４週間以上続いた状態ことをいいます。

不眠症の一般的原因
身体的原因・・・ぜんそく、アトピー性皮膚炎や更年期などの疾患による
生理的原因・・・夜勤や交代勤務などの環境変化や不適切な生活環境や習慣
心理的原因・・・様々なストレス
精神医学的原因・・・精神症、神経症、うつ病などの精神疾患
薬理学的原因・・薬剤や酒、コーヒー・紅茶（カフェイン）、タバコ（ニコチン）などによっておこるもの
不眠の症状としては寝つきが悪い、途中覚醒、熟眠感不足、早朝覚醒などです