| ゴルフ肘(内側上顆炎) |
| ゴルフ肘とは名前のごとく、ゴルフをする人に良く見られる症状で、基本的には肘の使いすぎです。癖になりやすく、注意が必要です。 |
| ゴルフ症状と特徴および原因 |
肘の小指側の疼痛、クラブを握ると痛む、雑巾を絞る動作で悪化する
実際には肘の内側だけの原因ではなく尺骨側〜上腕にかけての筋肉にかなりの負荷がかかり、疲労の溜まった状態です。 |
| ゴルフ肘の治療 |
| 肘関節がゆるくなっているため、この部分の関節を正常な位置に戻します。そのあと腕から手までの主に伸筋類のこりを取り除いてゆきます。 |
| ゴルフ肘の治療後の注意点 |
| 肘に熱感のある場合はアイシング(毎日30分程度)行うことが望ましいです。痛みのある間は生活上最低限の使用にとどめてもらいます。 |
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