| ぎっくり腰 |
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ぎっくり腰は俗称で正式には急性腰痛症といいます。また動いた拍子に腰椎を支える靭帯が損傷を受けて痛むことがあるので、腰痛捻挫とも言います。
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| ぎっくり腰の一般的原因 |
一般的にははっきりとした原因はわかっていません。
可能性として言われているのが腰椎の損傷や靭帯、筋肉・筋膜の損傷などです。 |
| 治療院ナチュラルハンドの考えるぎっくり腰の原因 |
| ぎっくり腰は日頃の生活によって生じた骨盤(仙腸関節)のゆがみ(離開)により、腰が不安定化したために、骨盤を支える周辺筋が過緊張を起こしている状態で、急激な負荷をかけたことによって生じる自己防衛反応としての周辺筋の強力なスパスム(急激な筋肉の痙攣状態)によって起こされると考えています。 |
| ぎっくり腰の主な症状 |
| 臀部の痛み、骨盤上の背筋の痛み、太ももの後の痛み、腰椎の中心部の痛みなどが起こります |
| ぎっくり腰の治療方針 |
| ぎっくり腰が起こるのは、腰の疲労が極限状態にあるため、身体を休ませなさいという生体自身の内なる叫びなのです。そのため基本的には安静にして体を休ませることが重要です。経度の痛みであればその場で痛みが消失することが多いですが、あまり激しい症状がある場合は、生体内の動かさずに休ませろ!!という反応が強く出て症状が反って悪化することがあります。基本的にぎっくり腰を繰り返す方は骨盤の歪みが強くなおかつ自分でも気づかずに腰を酷使している場合が多いため、むしろ軽い痛みの状態で治療を受けておいて予防しておくことをお勧めします。 |
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